Runt Degerängen

Tisdag 27 mars 2018 19:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Burrr! Svinkallt ute. Blev inte längre än så nu. Benens känns fortfarande lite stappliga och energilösa.

8,41 km
Distans

52:06
Tid

6:12 min/km
Snitt

123
Snittpuls

132
Maxpuls

164
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (karta)

25 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Bikeray Ray-X-10

Total distans:

224:14:47

1969 km

Inov-8 Race Ultra 290 GTX

Total distans:

110:41:51

1072 km

Stefan Claesson, Bo Johansson och Robert Brinck

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	118	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	121	11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	126	17:50	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	122	23:57	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	123	30:07	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	123	36:27	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	124	42:58	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	123	49:26	8,00 km
9	0,41 km	2:41	6:36	124	52:07	8,41 km

annons