annons
Claes Heiming
1961 • Brunflo

Strandleden - Ope - Karl Johans väg - Hem

Lördag 26 september 2009 13:09

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Perfekt löpväder! Tog med mig ELton och körde lite fartlek. Har legat lågt sedan maratonloppet i Strömsund så jag var ganska sugen på att springa. Kändes mycket bra i benen trots lätt förkylning.. :)
10 km
Distans
45:00
Tid
4:30 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 december 2012 10,00 km 52:00 5:12 m/km
8 december 2012 10,00 km 52:27 5:15 m/km
23 juli 2012 10,00 km 55:00 5:30 m/km

Gilla passet

annons