EKA gruset 4 km norrut tbax

Onsdag 28 mars 2018 16:30

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite seg sovit svindåligt efter nattjobb

8,01 km
Distans

39:51
Tid

4:59 min/km
Snitt

125
Snittpuls

134
Maxpuls

22 meter
Total stigning (karta)

64 meter
Total stigning (klocka)

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	111	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	124	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	123	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	125	20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	129	24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	127	29:52	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	127	34:52	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	132	39:47	8,00 km
9	0,01 km	0:04	5:56	130	39:51	8,01 km

annons