Fästn Skaff Kvarnen hem

Tisdag 27 mars 2018 13:11

Löpning - Gubblångpass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tungt o stelt

16,66 km
Distans

1:29:48
Tid

5:23 min/km
Snitt

124
Snittpuls

179
Maxpuls

206 meter
Total stigning (karta)

199 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 34 blå

Total distans:

95:10:24

1081 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	143	5:26	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	149	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	117	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	117	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	118	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	121	31:17	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	122	36:26	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	123	41:37	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	121	46:45	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	121	51:48	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	121	57:00	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	122	1:02:15	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	121	1:07:40	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	121	1:13:09	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	120	1:18:52	15,00 km
16	1,00 km	6:33	6:33	123	1:25:25	16,00 km
17	0,66 km	4:23	6:39	130	1:29:48	16,66 km

annons