Distanspass

Onsdag 4 april 2018 10:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,48 km
Distans

55:40
Tid

4:51 min/km
Snitt

122
Snittpuls

170
Maxpuls

166
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (karta)

215 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	114	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	122	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	84	14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	83	18:52	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	83	23:53	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	83	28:48	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	96	33:39	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	164	38:34	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	165	43:23	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	164	48:20	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	164	53:17	11,00 km
12	0,48 km	2:24	5:03	166	55:41	11,48 km

annons