annons
1988 • Göteborg

2x5km över broarna

Torsdag 5 april 2018 17:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kände mig lite sliten i benen I början och funderade på att skippa ökningarna, men det släppte efter några km så körde på. Regnade mycket i början så blev blöt in på skinnet.
5orna gick över varsin bro och det var rätt tungt i backarna annars kändes det ok.
18,21 km
Distans
1:20:41
Tid
4:26 min/km
Snitt
151
Snittpuls
177
Maxpuls
172
Stegfrekvens
135 meter
Total stigning (karta)
130 meter
Total stigning (klocka)
adidas Adizero Boston 6
Total distans: 
88:40:39
1083 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km23:364:4313423:365,00 km
2 5,00 km20:284:0615744:0410,00 km
3 1,00 km4:524:5114848:5611,00 km
4 5,00 km20:274:051661:09:2316,00 km
5 2,21 km11:195:071481:20:4218,21 km
annons