annons
1988 • Göteborg

Göteborgsvarvets premiärbana från 1980

Lördag 7 april 2018 07:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tillsammans med ett par hundra andra sprang vi idag göteborgsvarvets premiärbana från 1980. Fint väder och många glada löpare, trevligt värre. Bland annat fick vi poliseskort över göta älvsbron, sprang genom nordstan och ett varv inne på Ullevi.
Kände mig rätt stel i benen tidigt, kanske för att det blir ett annorlunda löpsteg när det gicks saktare än jag var van vid.
Blev ett rejält långpass när jag även sprang fram och tillbaka till heden. Tidsmässigt förhoppningsvis längre än en mara. Rätt sliten i benen mot slutet.
Bild uppladdad av Linus Therén Hovnert
34,08 km
Distans
3:11:19
Tid
5:37 min/km
Snitt
142
Snittpuls
164
Maxpuls
166
Stegfrekvens
248 meter
Total stigning (karta)
387 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Triumph Iso 2
Total distans: 
95:05:03
1140 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 6,38 km30:264:4613630:266,38 km
2 20,39 km2:06:266:121402:36:5226,77 km
3 7,31 km34:284:431523:11:2034,08 km
annons