EKA gruset Klädkällaren hem

Tisdag 10 april 2018 15:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

rätt ok ändå ,sovit skitdåligt efter nattarbete (som vanligt) så kroppen känns komaaktig ändå känns det ok att springa

7,73 km
Distans

42:19
Tid

5:28 min/km
Snitt

120
Snittpuls

161
Maxpuls

182 meter
Total stigning (karta)

115 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 33

Total distans:

53:51:28

592 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	119	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	131	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	117	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	112	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	117	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	117	31:26	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	120	37:34	7,00 km
8	0,73 km	4:46	6:33	125	42:20	7,73 km

annons