annons
Frode Georgsen
1966 • Oslo

Østensjøvannet - Rustad

Tisdag 10 april 2018 19:29

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kaller det snabbdistans selvom snittfarten ikke er så høy. Det skyldes en litt rolig start og et midtparti på 2-3 km med mye halvtint grovkornet snø ispedd partier med dyp sørpe. Plumpa til leggen et par ganger, og da var ikke de lette og fine Kinvara’ene så lette lenger.
10,03 km
Distans
49:39
Tid
4:57 min/km
Snitt
133 meter
Total stigning
Saucony Kinvara 9
Total distans: 
85:39:47
1010 km
Träningspass från
Visa karta och diagram större
annons