annons
Ola Berntsson
1970 • Södertälje

Morgonpass

Lördag 14 april 2018 06:40

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Milarna på 48 - 47 - 50 min.
30,2 km
Distans
2:25:30
Tid
4:49 min/km
Snitt
145
Snittpuls
161
Maxpuls
176
Stegfrekvens
415 meter
Total stigning
Saucony Guide 10
Total distans: 
75:03:28
856 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 maj 2022 30,16 km 2:29:39 4:58 m/km
13 maj 2022 30,23 km 2:27:23 4:53 m/km
2 maj 2022 28,80 km 2:22:38 4:57 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons