Argentiere eftermiddagstur

Tisdag 17 april 2018 16:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Om det var kallt i morse så var det raka motsatsen nu på EM. Så skönt med lite värme. Ca 18 grader.

10,14 km
Distans

43:35
Tid

4:18 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

218 meter
Total stigning

Peter Helmroth

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:21	4:21	1,00 km
2	1,00 km	4:12	4:12	8:32	2,00 km
3	1,00 km	4:08	4:08	12:40	3,00 km
4	1,00 km	3:57	3:57	16:36	4,00 km
5	1,00 km	4:07	4:07	20:44	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	25:07	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	29:44	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	34:14	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	38:39	9,00 km
10	1,00 km	4:15	4:15	42:54	10,00 km
11	0,14 km	0:41	4:55	43:35	10,14 km

annons