Skatås 10km

Fredag 9 oktober 2009 15:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Att vara stel i benen är en sak och att vara svullen i magen och helt rapig är en annan. Slutsats: Vila mer än 2 timmar mellan kebabpizza med stark sås och en tuff milbana...

10 km
Distans

56:27
Tid

5:39 min/km
Snitt

159
Snittpuls

179
Maxpuls

Skor

Nike Air Zoom Vomero

Total distans:

56:25:34

580 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 september 2014	9,78 km	51:38	5:17 m/km
8 juli 2011	9,85 km	53:05	5:23 m/km
21 november 2009	10,00 km	56:40	5:40 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons