Löpning 2018-04-24

Tisdag 24 april 2018 19:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Substitut för Göteborgsvarvet löparkvällar då jag inte hann hem till dess.

7,8 km
Distans

37:25
Tid

4:48 min/km
Snitt

155
Snittpuls

178
Maxpuls

170
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (karta)

151 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 10

Total distans:

106:48:40

1265 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	137	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	153	10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	153	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	155	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	155	24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	160	29:03	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	163	33:51	7,00 km
8	0,80 km	3:35	4:28	170	37:26	7,80 km

annons