Ulvsunda Runt

Söndag 29 april 2018 12:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kort långpass med frugan.

15 km
Distans

1:20:03
Tid

5:20 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

189 m
Total stigning (map)

480 m
Total stigning (clk)

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	138	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	137	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	139	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	141	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	138	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	137	32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	138	38:04	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	132	43:18	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	141	48:50	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	135	54:14	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	135	59:46	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	142	1:04:59	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	138	1:10:08	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	140	1:15:05	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	146	1:20:02	15,00 km
16	0,01 km	0:02	3:46	148	1:20:04	15,01 km