annons

Andreas Nilsson

1986 • Jämshög

Löpning 2018-05-01

Tisdag 1 maj 2018 10:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,87 km
Distans

49:03
Tid

5:32 min/km
Snitt

171
Snittpuls

182
Maxpuls

164
Stegfrekvens

152 meter
Total stigning (karta)

129 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Metarun

Total distans:

108:15:00

1088 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	155	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	175	12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	177	18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	174	24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	171	29:28	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	171	34:34	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	170	39:29	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	170	44:23	8,00 km
9	0,87 km	4:40	5:23	178	49:03	8,87 km

annons