Fredagsdistans

Fredag 4 maj 2018 15:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,62 km
Distans

56:20
Tid

4:51 min/km
Snitt

170
Snittpuls

182
Maxpuls

170
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (karta)

69 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Tempo Boost ...

Total distans:

206:11:34

2100 km

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	147	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	166	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	168	14:28	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	171	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	171	24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	168	29:01	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	172	33:51	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	170	38:44	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	174	43:32	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	175	48:32	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	177	53:17	11,00 km
12	0,62 km	3:04	4:58	179	56:21	11,62 km

annons