Springtime i Helsingborg - Helsingborg

Lördag 5 maj 2018 15:32

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

48:31
Tid

4:51 min/km
Snitt

179
Snittpuls

206
Maxpuls

170
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (karta)

271 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 670 (blå)

Total distans:

104:20:53

1035 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	154	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	178	9:11	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	185	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	180	18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	176	23:41	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	174	28:42	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	184	33:50	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	183	39:02	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	187	44:08	9,00 km
10	0,90 km	4:30	5:00	188	48:38	9,90 km

annons