annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Väfjled Susjön

Måndag 7 maj 2018 19:32

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Helt ok

12,23 km
Distans

1:09:37
Tid

5:42 min/km
Snitt

121
Snittpuls

142
Maxpuls

260 meter
Total stigning (karta)

163 meter
Total stigning (klocka)

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	118	5:36	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	118	12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	114	18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	117	23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	126	29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	126	34:46	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	126	40:16	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	124	45:37	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	123	51:09	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	122	57:32	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	121	1:03:14	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	123	1:08:17	12,00 km
13	0,23 km	1:20	5:43	125	1:09:37	12,23 km

annons