Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henke Slowrunner
1969 • Vara
Löpning 2018-05-08
Tisdag 8 maj 2018 17:36
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Då var den där jäkla värmen här på riktigt - 26 grader, strålande sol och bara lite blåst. Men får väl se detta som en möjlighet att träna inför varvet som bara är 1.5 vecka bort... Tisdag förresten? Jo Mentorn skulle till Tyskland över ledigheten så vi flyttade passet en dag. Dessutom blev det jag som startade först då han hämtade hyrbil innan. Ja på cykelvägen kom en svalkande motvind men i övrigt var det riktigt varm men såklart fick man passa på att gå så fort tillfälle gavs...
13,25
km
Distans
1:14:16
Tid
5:36
min/km
Snitt
152
Snittpuls
190
Maxpuls
80
meter
Total stigning
Saucony Ride 8
Total distans:
48:12:31
1406 km
Gilla passet
Kommentarer
Ulle Slowrunner
- 10 maj 2018
Man vänjer sig nog vid värmen lagom till hösten! ;-D
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons