annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Träning Stockholms brantaste

Måndag 14 maj 2018 18:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,18 km
Distans

1:04:31
Tid

8:59 min/km
Snitt

148
Snittpuls

200
Maxpuls

154
Stegfrekvens

271 meter
Total stigning (karta)

438 meter
Total stigning (klocka)

Skor

asics Gel-surveyor

Total distans:

134:18:06

1367 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	129	7:04	1,00 km
2	1,00 km	14:05	14:05	124	21:08	2,00 km
3	1,00 km	11:39	11:39	133	32:47	3,00 km
4	1,00 km	8:10	8:10	171	40:58	4,00 km
5	1,00 km	7:12	7:12	175	48:10	5,00 km
6	1,00 km	8:53	8:53	168	57:02	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	159	1:03:24	7,00 km
8	0,18 km	1:07	6:03	159	1:04:31	7,18 km

annons