Djurgården Runt

Onsdag 16 maj 2018 11:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Svettigt värre och tunga ben om än inget ont.

10 km
Distans

46:45
Tid

4:40 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (karta)

217 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	159	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	178	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	175	14:01	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	175	18:35	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	179	23:19	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	181	28:01	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	179	32:47	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	174	37:23	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	167	42:11	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	169	46:46	10,00 km

annons