Snabbdistans

Onsdag 16 maj 2018 19:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktigt tufft, rejält trött. Varmt.

7,02 km
Distans

28:24
Tid

4:03 min/km
Snitt

164
Snittpuls

177
Maxpuls

168
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (karta)

95 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:09	4:09	149	4:09	1,00 km
2	1,00 km	4:02	4:02	160	8:11	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:09	164	12:20	3,00 km
4	1,00 km	4:07	4:07	165	16:27	4,00 km
5	1,00 km	4:03	4:03	171	20:29	5,00 km
6	1,00 km	3:56	3:56	164	24:25	6,00 km
7	1,00 km	3:57	3:57	174	28:22	7,00 km
8	0,02 km	0:03	3:15	174	28:25	7,02 km

annons