Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Olle Svalander
1969 • Lilla Beddinge
Löpning 2018-05-16
Onsdag 16 maj 2018 20:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,12
km
Distans
53:04
Tid
5:15
min/km
Snitt
180
Stegfrekvens
42
meter
Total stigning
(karta)
92
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Niklas Karlsson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
0
5:28
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
0
10:28
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
0
15:38
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
0
20:43
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
0
25:53
5,00 km
6
1,00 km
5:21
5:21
0
31:14
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
0
36:35
7,00 km
8
1,00 km
5:19
5:19
0
41:54
8,00 km
9
1,00 km
5:16
5:16
0
47:10
9,00 km
10
1,00 km
5:19
5:19
0
52:29
10,00 km
11
0,12 km
0:36
4:56
0
53:05
10,12 km
annons
