Skåpviken-Storängetrundan

Söndag 20 maj 2018 12:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,38 km
Distans

53:50
Tid

5:44 min/km
Snitt

162
Snittpuls

183
Maxpuls

160
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (karta)

47 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 34

Total distans:

97:29:59

951 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 augusti 2025	9,51 km	1:09:33	7:19 m/km
2 november 2024	9,49 km	1:05:29	6:54 m/km
26 augusti 2024	9,50 km	1:10:50	7:27 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	144	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	152	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	164	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	174	23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	163	28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	162	34:23	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	170	40:24	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	167	46:20	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	162	51:41	9,00 km
10	0,38 km	2:09	5:37	156	53:51	9,38 km

annons