Löpning 2018-05-21

Måndag 21 maj 2018 20:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett sånt där magiskt pass som kunde pågått länge, länge...
Solnedgång och en försommar som inte lämnar något att sakna!
Skönt pass dessutom ;-)

16,7 km
Distans

1:37:18
Tid

5:50 min/km
Snitt

165
Snittpuls

178
Maxpuls

170
Stegfrekvens

164 meter
Total stigning (karta)

112 meter
Total stigning (klocka)

Salming Speed 6

Total distans:

80:59:24

849 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	146	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	164	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	163	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	165	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	166	28:25	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	166	34:29	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	167	40:29	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	166	46:32	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	164	52:20	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	169	58:27	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	162	1:04:28	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	168	1:10:32	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	166	1:16:27	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	167	1:22:09	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	169	1:27:39	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	170	1:33:22	16,00 km
17	0,70 km	3:56	5:35	171	1:37:18	16,70 km

annons