Löpning 2018-05-24

Torsdag 24 maj 2018 21:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nicke pass efter en tröttsam resa till Spanien.

Med Emils om härligt sällskap på cykel.
Lite tempoökning mot slutet...

7,13 km
Distans

39:28
Tid

5:32 min/km
Snitt

161
Snittpuls

183
Maxpuls

172
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (karta)

36 meter
Total stigning (klocka)

Salming Speed 6

Total distans:

80:59:24

849 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	144	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	158	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	159	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	156	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	164	28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	168	33:53	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	178	38:59	7,00 km
8	0,13 km	0:30	3:48	181	39:29	7,13 km

annons