annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

EKA bron norrut tbax

Onsdag 23 maj 2018 18:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt efter jobbet

8 km
Distans

40:35
Tid

5:04 min/km
Snitt

123
Snittpuls

144
Maxpuls

25 meter
Total stigning (karta)

28 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 34 blå

Total distans:

95:10:24

1081 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	125	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	125	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	124	14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	122	20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	122	24:54	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	123	30:00	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	121	35:15	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	120	40:33	8,00 km
9	0,00 km	0:02	8:58	121	40:36	8,00 km

annons