Strandpromenaden - Backenkyrkan - Backenv

Onsdag 23 maj 2018 20:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Återhämtning från gårdagens Blodomlopp.

5,09 km
Distans

25:58
Tid

5:06 min/km
Snitt

131
Snittpuls

148
Maxpuls

168
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (karta)

106 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2024	5,22 km	25:20	4:51 m/km
24 juni 2024	5,12 km	25:34	5:00 m/km
2 juni 2024	5,00 km	33:27	6:41 m/km

Jonas Köhler, David Källströmer och Fredrik Lundberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	121	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	132	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	140	15:32	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	133	20:29	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	130	25:29	5,00 km
6	0,09 km	0:30	5:26	133	25:58	5,09 km

annons