annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Löpning 2018-05-22

Tisdag 22 maj 2018 07:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,08 km
Distans

30:41
Tid

5:03 min/km
Snitt

151
Snittpuls

179
Maxpuls

172
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (karta)

121 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 10

Total distans:

106:48:40

1265 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	128	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	147	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	152	15:26	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	153	20:19	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	158	25:15	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	165	30:20	6,00 km
7	0,08 km	0:21	4:19	175	30:42	6,08 km

annons