annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt Nya Varvet

Lördag 26 maj 2018 20:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,11 km
Distans

52:44
Tid

5:13 min/km
Snitt

156
Snittpuls

174
Maxpuls

168
Stegfrekvens

177 meter
Total stigning (karta)

417 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	141	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	144	10:51	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	151	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	156	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	157	26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	165	31:25	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	161	36:25	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	160	41:33	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	167	46:56	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	161	52:11	10,00 km
11	0,11 km	0:34	5:16	154	52:45	10,11 km

annons