Distanslöpning. del 1

Söndag 27 maj 2018 17:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sju kilometer med Gottfrid på cykel. Vid tionde kilometern tappade jag satelliter så då började jag logga från mobilen istället.
Flöt på bra idag med fin känsla.
Längsta passet på riktigt länge.

10,05 km
Distans

48:35
Tid

4:50 min/km
Snitt

135 meter
Total stigning (karta)

265 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Distance D3 (180515)

Total distans:

94:08:11

1133 km

Gillas av

Robban Andersson och Christian Larsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	24:00	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	29:08	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	33:31	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	38:22	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	43:08	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	47:52	10,00 km
11	0,05 km	0:43	15:14	48:35	10,05 km

annons