Säva - Hesta - Björnome

Lördag 26 maj 2018 16:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Varmt men en bra känsla.

12,1 km
Distans

1:04:07
Tid

5:18 min/km
Snitt

137
Snittpuls

151
Maxpuls

166
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (karta)

299 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	126	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	130	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	133	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	137	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	137	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	136	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	139	37:04	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	144	42:19	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	144	47:30	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	141	52:42	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	141	58:09	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	139	1:03:31	12,00 km
13	0,10 km	0:36	5:59	140	1:04:07	12,10 km

annons