annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Löpning 2018-05-25

Fredag 25 maj 2018 11:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,75 km
Distans

41:54
Tid

4:47 min/km
Snitt

156
Snittpuls

174
Maxpuls

174
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (karta)

148 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 10

Total distans:

106:48:40

1265 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	133	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	151	9:38	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	157	14:38	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	161	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	155	24:13	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	159	29:00	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	159	33:51	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	163	38:32	8,00 km
9	0,75 km	3:22	4:28	167	41:54	8,75 km

annons