annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Morgon

Onsdag 30 maj 2018 06:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,6 km
Distans

58:10
Tid

5:29 min/km
Snitt

151
Snittpuls

171
Maxpuls

168
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (karta)

490 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	132	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	147	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	146	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	149	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	153	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	150	31:56	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	154	37:21	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	156	42:57	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	159	48:46	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	162	54:41	10,00 km
11	0,60 km	3:29	5:48	149	58:11	10,60 km

annons