Slottsskogen 5

Fredag 1 juni 2018 07:13

Löpning - Tröskelträning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,24 km
Distans

26:03
Tid

4:58 min/km
Snitt

158
Snittpuls

177
Maxpuls

172
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (karta)

208 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 maj 2025	5,06 km	33:57	6:43 m/km
1 oktober 2023	5,07 km	26:24	5:12 m/km
25 september 2023	3,02 km	14:50	4:55 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	140	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	157	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	164	14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	167	20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	162	24:53	5,00 km
6	0,24 km	1:10	4:59	169	26:03	5,24 km

annons