Uppvärmning till Gubbracet

Tisdag 29 maj 2018 17:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sprang till start för att slippa trassla med parkering och sitta i bilen hem svettig och dan. Plus några extra km in på kontot.

Riktigt varmt och svettigt redan nu.

5,78 km
Distans

28:54
Tid

5:00 min/km
Snitt

151
Snittpuls

173
Maxpuls

174
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (karta)

12 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin FR 920XT

Total distans:

1707:54:50

19351 km

Hoka One One Clifton 3

Total distans:

154:20:26

1892 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,04 km	25:21	5:02	150	25:21	5,04 km
2	0,08 km	0:15	3:11	155	25:36	5,11 km
3	0,13 km	0:44	5:27	162	26:20	5,25 km
4	0,08 km	0:14	3:01	162	26:34	5,32 km
5	0,14 km	0:51	5:55	163	27:25	5,47 km
6	0,09 km	0:15	2:51	162	27:41	5,56 km
7	0,22 km	1:14	5:41	160	28:55	5,78 km

annons