Provspringningav helvetesloppet

Onsdag 30 maj 2018 18:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Provlöpning inför helgens lopp.

7,39 km
Distans

43:17
Tid

5:51 min/km
Snitt

85
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning

Minzuno

Total distans:

77:25:22

738 km

Bengt Hansen - 30 maj 2018

Ska du springa, inte vara funktionär?

Krister - 31 maj 2018

Provlöpning med löparglädje LA pa söndag är jag funkis

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	130	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	145	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	152	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	138	21:52	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	143	28:05	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	144	34:50	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	147	41:00	7,00 km
8	0,39 km	2:17	5:47	153	43:17	7,39 km

annons