Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Maximilian Lohm Isberg
1991 • Stockholm
Hagaparken lunchjogg
Måndag 4 juni 2018 11:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10
km
Distans
44:40
Tid
4:28
min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
153
meter
Total stigning
Gillas av
Peter Helmroth
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:33
4:33
0
4:33
1,00 km
2
1,00 km
4:27
4:27
0
9:00
2,00 km
3
1,00 km
4:28
4:28
0
13:28
3,00 km
4
1,00 km
4:23
4:23
0
17:51
4,00 km
5
1,00 km
4:38
4:38
0
22:29
5,00 km
6
1,00 km
4:18
4:18
0
26:48
6,00 km
7
1,00 km
4:25
4:25
0
31:13
7,00 km
8
1,00 km
4:28
4:28
0
35:40
8,00 km
9
0,74 km
3:13
4:20
0
38:54
8,74 km
10
0,23 km
1:55
8:16
0
40:48
8,97 km
11
1,00 km
3:47
3:47
0
44:35
9,97 km
12
0,02 km
0:05
4:04
0
44:40
10,00 km
annons
