Brovallens Motorstadium 1.2mil

Söndag 3 juni 2018 19:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,74 km
Distans

1:35:50
Tid

8:10 min/km
Snitt

131
Snittpuls

157
Maxpuls

152
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (karta)

72 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Slalom s lab sense 5 ultra

Total distans:

97:17:08

506 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2021	11,91 km	1:34:06	7:54 m/km
19 september 2021	11,73 km	1:18:18	6:41 m/km
22 augusti 2021	11,61 km	1:26:08	7:25 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:07	8:07	125	8:07	1,00 km
2	1,00 km	8:35	8:35	127	16:42	2,00 km
3	1,00 km	8:51	8:51	127	25:33	3,00 km
4	1,00 km	8:18	8:18	128	33:50	4,00 km
5	1,00 km	8:42	8:42	131	42:33	5,00 km
6	1,00 km	8:15	8:15	131	50:48	6,00 km
7	1,00 km	8:17	8:17	130	59:05	7,00 km
8	1,00 km	7:53	7:53	131	1:06:58	8,00 km
9	1,00 km	7:58	7:58	131	1:14:56	9,00 km
10	1,00 km	7:43	7:43	134	1:22:39	10,00 km
11	1,00 km	7:45	7:45	138	1:30:24	11,00 km
12	0,74 km	5:27	7:23	141	1:35:51	11,74 km

annons