annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Pettersson

1971 • Mjölby

Löpning 2018-06-05

Tisdag 5 juni 2018 19:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,55 km
Distans

44:43
Tid

5:55 min/km
Snitt

149
Snittpuls

170
Maxpuls

156
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (karta)

83 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara7

Total distans:

102:39:07

1079 km

Gilla passet

Gillas av anders nilseryd och Mikael Knutsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	129	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	145	11:31	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	156	17:51	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	149	24:17	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	150	30:41	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	153	36:27	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	158	41:46	7,00 km
8	0,55 km	2:58	5:25	157	44:44	7,55 km

annons