Löpning 2018-06-06

Onsdag 6 juni 2018 10:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,25 km
Distans

1:18:43
Tid

5:31 min/km
Snitt

162
Snittpuls

180
Maxpuls

158
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (karta)

81 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara7

Total distans:

102:39:07

1079 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	141	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	156	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	156	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	158	22:06	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	148	28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	157	33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	166	39:17	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	163	44:43	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	166	50:22	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	170	55:55	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	171	1:01:31	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	171	1:06:58	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	175	1:12:18	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	175	1:17:31	14,00 km
15	0,25 km	1:12	4:48	178	1:18:43	14,25 km

annons