Runda med Fredrik

Lördag 9 juni 2018 10:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första löpningen efter Stockholm. Tungt i framsida lår, men varmt å gott :)

10,52 km
Distans

1:02:38
Tid

5:57 min/km
Snitt

125
Snittpuls

141
Maxpuls

182
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (karta)

98 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Bondi 5

Total distans:

45:07:53

396 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	105	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	122	11:28	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	130	17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	135	23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	136	29:09	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	125	35:28	6,00 km
7	1,00 km	7:06	7:06	119	42:34	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	127	48:12	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	127	54:21	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	122	59:51	10,00 km
11	0,52 km	2:47	5:20	137	1:02:38	10,52 km

annons