Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Per-Magnus Svenson
1960 • jonsered
Löpning 2018-06-10
Söndag 10 juni 2018 12:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Avslutade med dopp i Håltasjön . Ljummet i vattnet
8,75
km
Distans
55:23
Tid
6:20
min/km
Snitt
139
Snittpuls
158
Maxpuls
162
Stegfrekvens
167
meter
Total stigning
(karta)
403
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Kinvara 6
Total distans:
121:31:53
1221 km
Gillas av
Tomas Hansson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:42
6:42
123
6:42
1,00 km
2
1,00 km
6:13
6:13
125
12:55
2,00 km
3
1,00 km
6:17
6:17
133
19:12
3,00 km
4
1,00 km
6:26
6:26
138
25:38
4,00 km
5
1,00 km
6:23
6:23
142
32:01
5,00 km
6
1,00 km
5:59
5:59
143
38:00
6,00 km
7
1,00 km
6:15
6:15
150
44:15
7,00 km
8
1,00 km
6:52
6:52
151
51:07
8,00 km
9
0,75 km
4:16
5:43
148
55:24
8,75 km
annons
