Kvällslöpning

Söndag 10 juni 2018 21:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Relativt lätt och behaglig löpning i Pålsjö Skog på kvällskvisten. Skönt att komma ut :-)

7,08 km
Distans

38:50
Tid

5:29 min/km
Snitt

149
Snittpuls

164
Maxpuls

170
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (karta)

27 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Winflo 4

Total distans:

44:03:44

482 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	132	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	146	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	146	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	152	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	152	28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	157	33:19	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	159	38:25	7,00 km
8	0,08 km	0:25	5:26	162	38:50	7,08 km

annons