Uddared - Aspevallen

Söndag 10 juni 2018 12:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skulle behövts mat och vätska innan passet... jobbigt och varmt.

14,52 km
Distans

1:15:14
Tid

5:11 min/km
Snitt

165
Snittpuls

179
Maxpuls

160
Stegfrekvens

264 meter
Total stigning (karta)

291 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 race ultra vest

Total distans:

197:19:34

1879 km

IceBug oribi

Total distans:

64:39:37

649 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	141	5:22	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	147	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	159	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	165	18:44	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	164	23:28	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	171	28:34	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	172	33:18	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	170	39:39	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	167	46:12	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	171	51:55	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	170	57:35	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	169	1:03:36	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	172	1:08:24	13,00 km
14	1,00 km	4:36	4:36	170	1:13:00	14,00 km
15	0,52 km	2:14	4:18	175	1:15:15	14,52 km

annons