annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Pettersson

1971 • Mjölby

Löpning 2018-06-13

Onsdag 13 juni 2018 05:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,7 km
Distans

48:30
Tid

6:18 min/km
Snitt

161
Snittpuls

184
Maxpuls

154
Stegfrekvens

251 meter
Total stigning (karta)

81 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara7

Total distans:

102:39:07

1079 km

Gilla passet

Gillas av Mikael Knutsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	144	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	159	12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	157	18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	164	24:43	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	167	30:35	5,00 km
6	0,01 km	0:06	8:47	163	30:42	5,01 km
7	0,10 km	2:39	27:17	146	33:21	5,11 km
8	1,00 km	5:58	5:58	166	39:19	6,11 km
9	1,00 km	5:51	5:51	172	45:10	7,11 km
10	0,59 km	3:21	5:43	174	48:31	7,70 km

annons