Träning med Salsjögänget

Onsdag 13 juni 2018 17:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,03 km
Distans

1:02:56
Tid

5:42 min/km
Snitt

149 meter
Total stigning (karta)

101 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 21

Total distans:

153:00:25

1833 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 december 2025	6,96 km	44:10	6:21 m/km
24 november 2025	1,30 km	10:19	7:56 m/km
24 november 2025	1,37 km	12:21	9:01 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	12:34	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	29:00	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	35:27	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	40:36	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	47:03	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	52:54	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	58:08	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	1:02:51	11,00 km
12	0,03 km	0:06	4:03	1:02:57	11,03 km

annons