annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik A

1968 • Bro

Löpning 2018-06-24

Söndag 24 juni 2018 18:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite tyngre...

6,51 km
Distans

34:50
Tid

5:21 min/km
Snitt

155
Snittpuls

167
Maxpuls

172
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (karta)

32 meter
Total stigning (klocka)

Salming Speed 6

Total distans:

80:59:24

849 km

Gilla passet

Gillas av Kaj Liljekvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	135	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	149	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	160	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	160	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	161	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	161	32:09	6,00 km
7	0,51 km	2:41	5:15	162	34:50	6,51 km

annons