annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Alf Tumble

1978 • Stockholm

Karlstad Stadslopp - Karlstad

Lördag 16 juni 2018 14:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Pers!

10 km
Distans

37:20
Tid

3:44 min/km
Snitt

162
Snittpuls

189
Maxpuls

176
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (karta)

278 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Type A

Total distans:

14:31:19

192 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
6.	Petter Möller	36:01	3:36 m/km
7.	Alf Tumble	37:20	3:44 m/km
8.	janne strömbom	38:56	3:54 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:38	3:38	127	3:38	1,00 km
2	1,00 km	3:45	3:45	147	7:23	2,00 km
3	1,00 km	3:49	3:49	147	11:12	3,00 km
4	1,00 km	3:46	3:46	150	14:58	4,00 km
5	1,00 km	3:48	3:48	175	18:46	5,00 km
6	1,00 km	3:45	3:45	175	22:31	6,00 km
7	1,00 km	3:47	3:47	176	26:19	7,00 km
8	1,00 km	3:51	3:51	176	30:09	8,00 km
9	1,00 km	3:47	3:47	175	33:56	9,00 km
10	0,95 km	3:28	3:40	176	37:25	9,95 km

annons