Kvällslöpning

Onsdag 27 juni 2018 21:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Seg och trög löpning ikväll. Kanske delvis på grund av skorna.

6,1 km
Distans

33:35
Tid

5:30 min/km
Snitt

155
Snittpuls

172
Maxpuls

168
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (karta)

16 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 Race Ultra 270 NYA

Total distans:

44:03:45

374 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	135	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	153	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	154	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	161	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	162	27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	166	33:02	6,00 km
7	0,10 km	0:33	5:22	169	33:35	6,10 km

annons